HELP

Oggi la mia pressione un tempo ballerina mi ha giocato un brutto scherzo...
Sotto la doccia e mentre mi asciugavo i capelli mi è girata un po' la testa, finito il disperato tentativo di sistemare la chioma l'ho misurata ed era un bel 150/90 ma sospettavo fosse l'effetto rebound da pressione bassa.
Dopo l'ennesimo "ginocchia di burro" l'ho rimisurata ed avevo un bel 110/60!
Il commento della nonna Titti nonché mia "Madreeeeeee" (detto alla Jean Claude) è stato
"Devi curarti di più... Devi volerti più bene!"
La mia risposta è stata "Voi dovete volermi più bene... Io così non ce la faccio a fare nulla più di:
- occuparmi di mio figlio
- mantenere in ordine SUFFICIENTE la casa
- mantenere in ordine MINIMO me stessa
- andare a yoga 2 volte la settimana
- ridurre al minimo le abbuffate nervose con contorno di senso-di-colpa disperato"
Insomma ho alzato le mani e detto che ho bisogno di aiuto per aggiungere a tutto ciò 3 sedute settimanali di corsa e un piano per perdere 20 kg.
Intanto 'sto pome ho spedito lei a fare la spesa, il Maritino in punizione non è andato a giocare col suo amichetto (e non dico per dire... a 30 anni sono incollati ancora alla PS3) ma si è tenuto il Pupattolo frutto dei suoi lombi ed io mi son concessa 3 ore di sonno con un bel mal di testa residuo degli sbalzi pressori.
Ho deciso che riduco di 100 euro il versamento mensile per la pensione integrativa e lo investo in un corso di nuoto:
se non ci arrivo alla pensione in salute che me ne faccio dei soldi?

Regalo per una nascita

Tra poche ore una mia amica dovrebbe partorire una bimba e, qualche settimana fa, quando sono passata a trovarla ho notato che nella cameretta aveva sistemato un fasciatoio su di un mobiletto tenendo tutto il necessaire a fianco al piano in gommapiuma.

Ho quindi pensato di confezionar un porta pannolini-cremine-lozioni-salviette da appendere sul muro sopra il fasciatoio.

Ho scelto una stoffa unisex carina con Ape Maia... 

Ho tagliato a misura la stoffa: 50 x 120 (sarà foderato anche il retro) per il "fondo" e 3 strisce di fantasia per le tasche.

Ho deciso di fare 3 file di tasche:

una grande per i pannolini (ho preso la misura di pannolini usa&getta per controllare che ci stiano);

una divisa in tre scomparti per cremine;

due taschine separate, anche per movimentare un po' la composizione, per spazzole e quant'altro.

Ho sistemato pressappoco le tasche tenendomi discosta dal bordo superiormente ed inferiormente per fissare una stecchetta di legno.

Per rinforzare ulteriormente il pannello ho cucito della stoffa pesante (un rimasuglio della sottotovaglia da mettere sulla tavola di legno per evitare che si rovini) tra fronte e retro.

Per appendere comodamente il pannello ho fissato due ganci per tende ai lati ed infilato sopra e sotto due stecche di legno rimasuglio di qualche lavoro di fai da te del Maritino.


Problematico è stato decidere come sistemare la tasca più grande, dove vanno infilati i pannolini...

Perché non faccia "pancia" ho scelto di sistemare due piccole cuciture inferiormente e, nella bordura, ho infilato due coulisse di raso da annodare al centro rendendo possibile la regolazione dell'ampiezza della tasca.

Ed ecco il lavoro finito....

Non sarà perfetto (le cuciture sono venute come sono venute) ma spero sarà apprezzato da mamma, papà e pupetta.

Spesucce&Pane-brioche

Lo stramaledettissimo geometra ha dato buca  per mezza giornata quindi oggi ho potuto solamente comperare e non creare... una bella stoffa maiesca e un panno marinaro per il mio Pirata!!!
Ho fatto due cose di spesa perché il frigo era talmente vuoto da sembrare nuovo e poi...
mi è partito l'embolo del Pan Brioche!
E' un pane ricco e burroso, si può magiare sia con cibi dolci sia con quelli salati.
E' squisito tostato, servito insieme alla marmellata.
Per una dose da 500 g servono:
150 ml di latte tiepido

 1 uovo

 75 g di burro fuso non incandescente

 375 g di farina 00

1 cucchiaino scarso di sale
2 cucchiai di zucchero
1 bustina di lievito

Versare sempre prima tutti i liquidi (se la vostra macchina non specifica diversamente), coprirli completamente con la farina e fare 3 conche, senza arrivare al liquido, dove aggiungere i restanti ingredienti.
Impostare la macchina su pane dolce (normale, se non disponibile), crosta chiara.
Dimensioni 500 g e avviate.

Lasciare lievitare...

Poco prima che parta la cottura spennellare l'impasto in superficie con del latte...

Togliere il pane alla fine del ciclo di cottura e sformarlo su una griglia.

Domani mattina colazione da re e poi in regime di massima produzione sartoriale.

fonte ricetta
"Macchina del Pane" di Jennie Shapter

Piccoli gesti... riduzione della pronazione dolorosa

Location: cena tra parenti
La nonna T mi guarda mentre sollevo il Brigante per le manine per fargli fare un po' di ginnastica e mi dice "Devo insegnarti la manovra di riduzione della pronazione dolorosa!"
Sapevo cos'era ma non mi ero mai posta il problema d'imparare a ridurla... ovviamente è una manovra che solo un medico pediatrico o ortopedico può fare ma vuoi mai che mi trovo in mezzo al deserto di Sonhora e mio figlio si lussi il gomito?
Dopo breve spiegazione, scopro che è molto semplice e, sapendo che le lussazioni sono moooooooolto dolorose e aspettare di arrivare in ospedale alle volte è una vera tortura, tento di fissare la semplice manovra nella mia mente (nella casella vicino "Come ridursi da soli una lussazione di spalla con una sedia da ufficio").
Ricordando che se non siete personale specializzato meglio evitare gesti inconsulti per non fare danni superiori (magari è una mini-fratturina composta e voi gliela scomponete!) sempre meglio sapere e non fare piuttosto che aver bisogno e non sapere!


La pronazione dolorosa è "la fuoriuscita, all'altezza del gomito, dell'estremità del radio dal legamento a forma di anello che lo lega all'ulna (l'altro osso dell'avambraccio).
E' una situazione molto frequente nel bambino, dovuta a tutte quelle situazioni che stirano e contemporaneamente ruotano verso l'interno l'avambraccio: tipico il caso del bambino tenuto per mano che scivola o si volta all'indietro e viene per questo strattonato dal genitore, o quello del bambino che viene sollevato per le braccia.
...
E' sempre necessario interpellare il pediatra o l'ortopedico, sia per valutare se si tratta solo di pronazione dolorosa, sia perché esegua la manovra correttiva.
Nei casi in cui la pronazione dolorosa si ripresenta spesso, il pediatra potrà eventualmente addestrare i genitori ad eseguire la manovra."

"La pronazione dolorosa si risolve con la seguente manovra (Fig. 8.2):

• si fa sedere il bambino sulle ginocchia del genitore;
• con una mano gli si afferra il polso e contemporanemente con l'altra mano si circonda il gomito premendo il pollice in corrispondenza della piega del gomito;
• dopo ave esercitato una trazione del gomito, si ruota la mano in modo che il palmo sia rivolto verso l'alto (supinazione<9 e si flette il gomito fino a toccare la spalla;
• si mantiene tale posizione di flessione del gomito per circa un minuto.

L'avvenuta risoluzione del problema si manifesta con la spontanea supinazione della mano, ben evidenziata offrendo al piccolo paziente una caramella o un giocattolo."


fonti:
http://www.amicopediatra.it/genitori/Curiosando_Cosa_fare_se/Pronazione_dolorosa.htm
"Ortopedia" di Alessandra Novembri

Qualcosa bolle in pentola

Se il geometra fosse venuto, come aveva detto, alle 9 sta mattina, ora sarei già nel pieno del lavoro ma, causa suo ritardo, son ancora senza materiale!
Non vi preoccupare... già qualcosa bolle in pentola...

stay tuned